Forløb til nyansatte i sundhedsvæsenet
Ny med stort ansvar og usikkerhed – et forløb der støtter dig i at passe på dig selv.
Det kan være svært at være ny(udlært) og ny i sundhedsvæsenet. Der er travlt, der er store krav til dig. Du har måske også store forventninger til dig selv og du vil egentlig bare gerne gøre det godt – overfor dine patienter/borgere og dine kollegager. Og dig selv. Men det føles overvældende. Du ved ikke om du kan klare det.
Forventninger
Der kan være mange forventninger når du er nyansat.
Du kan have forventninger til dig selv.
Du kan føle forventninger fra andre fx chef, kollega, patienter/borgere.
Det kan være svært at navigere i, så det arbejde vi med i forløbet gennem dine egne eksempler.
Hvor du får redskaber til hvordan ser du på om forventninger er for høje og evt. hvordan du får gjort dem mere spiselige og til at håndtere i en travl hverdag.
Passe på dig sev
Hvordan gør man det?
Ja det er ikke altid nemt.
Det vi arbejde r med i forløbet er at identificere hvor du har brug for at passe på dig selv.
Hvilke mønstre og adfærd du har, som gør at du komme til at være for hård eller krævende overfor dig selv.
Du får redskaber til hvordan du passer på dig selv – uden at føle dig som en super egoist.
At sætte grænser
Det er det mest selvkærlige du kan lære
Du føler måske ikke du er særlig god til at sætte grænser.
Det er helt okay. Det er bare fordi du ikke har lært det endnu. For det at sætte grænser er en færdighed du kan lære på lige fod med at lære at tage en blodprøve, forflytte en person til en komfortkørestol eller gå med en sen-hjerneskadet person.
Der er mange ting der kan gøre at det er svært for dig at sætte grænser. På forløbet lærer du forskellige måder du kan gøre det på, som tager udgangspunkt i dine udfordringer og konkrete situationer der tages op i samtalen.
Ansvar
Der kan være en tendens til at være overansvarligt overfor andre. Og underansvarlig overfor dig selv.
Det kan føre til stress, udbrændthed og manglende trivsel.
Derfor vil du på forløbet arbejde med at få balance i din ansvar.
Du vil finde frem til om der er områder hvor du ofte er overansvarlig og derved kommer til at påtage dig et for stort ansvar. Som kan gøre at du oplever stress og press i større grad en der er rimeligt.
Du vil også arbejde med om der er områder hvor du ikke er ansvarlig nok. Det er ofte i forhold til dig selv og din egen trivsel at dette kommer til udtryk
Forløbet tilpasses dig personligt
Der tages udgangspunkt i dig og de problemstillinger og udfordringer du oplever
Min rolle er at være din sparringspartner, så du kan komme godt fra start som nyansat.
Som mentor vil jeg spejle dig, støtte dig, udfordre dig, lære dig nyt og heppe på dig hele vejen igennem.
Forløbet foregår online – så der er ingen spildtid på transport.
Hver session varer 50-60 min.
Dog vil den første oftest vare ca 1½ time, da jeg gerne vil have god tid til at afklare dit udgangspunkt.
Pakker:
Mini: 6 sessioner over 3 mdr. Pris: 7.500,- kr
Mellem: 8 sessioner over 4 mdr. Pris 10.000,- kr
Maxi: 12 sessioner over 6 mdr. Pris: 15.000,- kr
Der er mulighed for at betale i rater.
Bonus:
Du får din egen private livlinje mellem sessionerne, hvor du kan få min sparring undervejs, så du ikke føler du står alene i en periode.
Du kan få optaget sessionerne så du kan gense dem, hvis du ønsker dette.
Latest News
Hvad mentalt overload gør ved dygtige og pligtopfyldende medarbejdere
Hvad mentalt overload gør ved dygtige og pligtopfyldende medarbejdere Hvor mange lag af mentalt overload kan du holde til? Hvordan kan du sige fra? Hvornår skal du sige fra? Det er nogle af de spørgsmål, jeg stiller mig selv - ret ofte faktisk. Fordi jeg...
Hvad kræver det af dig at være offentligt ansat i sundhedsvæsenet?
Hvad kræver det af dig at være offentligt ansat i sundhedsvæsenet? - Uden at gå ned med stress? Det kræver bla. brede skuldre og en høj bevidsthed om, hvad dine værdier er. Jeg blev uddannet fysioterapeut i 2007 - med mit eksamensbevis i hånden var jeg klar til...
Kan din chefs manglende anerkendelse lærer dig – at anerkende dig selv?
Kan din chefs manglende anerkendelse lærer dig - at anerkende dig selv? Hvad handler anerkendelse i virkeligheden om? - og hvorfor føles det nogle gange som om din chef er bange for at give det? Er det bare mig eller mangler du også ind imellem anerkendelse...
Håber du har lyst til at være venner på de sociale medier.
Her deler jeg løbende indsigter, reflektioner og nyt, som kan inspirere dig til at skabe en hverdag med glæde og overskud.